Dalampencak silat juga dikenal dengan strategi dan taktik pada olahraga lainnya. 1). Strategi Pencak Silat. Strategi dalam pencak silat antara lain sebagai berikut. Siasat dijalankan sebelum pertandingan dimulai. Kondisi tempat, alat, asrama, dan makanan agar disesuaikan dengan keadaan pertandingan yang dihadapi.
Berikut ini telah kami rangkum 40 butir soal penjaskes kelas 12 SMA Semester one dan 2 dari berbagai penerbit buku untuk persiapan ulangan harian siswa ataupun ujian nasional yang akan datang. Tersedia File soal Silahkan Download melalui link berikut ini Google Bulldoze i – 20 Soal Penjaskes Kelas 12 Semester 1 ane. Berikut merupakan ketentuan fourth dimension out pada permainan futsal, kecuali … a. time-out akan diberikan pada tim yang sedang menguasai bola b. pelatih meminta untuk fourth dimension-out selama ane menit c. penjaga waktu mengijinkan untuk timeout ketika bola keluar dari permainan dengan menggunakan sebuah peluit atau tanda lain yang berbeda dengan tanda wasit pertama d. official masuk ke dalam lapangan untuk memberikan pengarahan e. tim yang tidak meminta time-out pada babak pertama maka timnya akan tetap hanya mendapatkan satu kali fourth dimension-out selama babak kedua. Jawaban D ii. Lapangan lawn tennis meja yang baik terbuat dari … a. papan kayu b. papan tripleks c. semen d. karet e. plastik Jawaban A iii. Komponen kebugaran jasmani yang harus dikembangkan dalam lari jarak menengah adalah … a. kekuatan tangan b. daya tahan dan kecepatan c. kelenturan tubuh d. kekuatan daya dorong due east. kelincahan Jawaban B iv. Strategi atau siasat yang lakukan sebelum pertandingan pencak silat disebut … a. taktik pencak silat b. strategi pencak silat c. teknik pencak silat d. pertahanan pencak silat eastward. pukulan pencak silat Jawaban C five. Faktor yang menyebabkan terjadinya kecelakaan, seperti cedera pada saat latihan adalah …. a. kurangnya daya tahan b. kurangnya tenaga c. kurang percaya diri d. kurang cerdas eastward. kurang pintar Jawaban A Baca Juga Kategori Soal dan Pembahasan 6. Beberapa hal yang harus diperhatikan saat melakukan latihan beban, antara lain sebagai berikut, kecuali … a. sebelum melakukan latihan beban dianjurkan untuk melakukan pemanasan yang cukup pada otot-otot yang akan dilatih warming up b. prinsip latihan peningkatan beban secara sistimatis dan terencana overload organization c. pergunakan beban sesuai kemampuan tidak berlebihan d. lakukan setiap gerakan dengan repetisi dan gear up yang benar e. peningkatan beban secara mendadak dan berlebihan Jawaban E 7. Aktivitas yang mengandalkan gerakan seluruh anggota badan untuk mencapai tujuan tertentu, baik untuk sendiri maupun beregu disebut …. a. bola voli b. lawn tennis c. bola handbasket d. senam lantai east. pencak silat Jawaban D viii. Pendaratan pada gerakan flik-flak dilakukan oleh …. a. dua tangan b. satu kaki c. kedua kaki d. satu tangan eastward. punggung Jawaban C 9. Kondisi paru-paru menampung oksigen dalam kapasitas maksimalnya hal itu disebut dengan kondisi… a. bernapas b. anaerobik c. aerobik d. seimbang e. maksimum Jawaban E 10. Gerakan yang telah aktif dengan mengikuti alur tertentu disebut …. a. pemanasan b. gerakan inti c. gerakan dasar d. gerakan pendinginan e. gerakan akhir Jawaban B Baca juga disini Downwardlyload Buku Penjaskes 11. Renang gaya dada disebut juga dengan istilah … a. breaststroke b. complimentary stroke c. butterfly stroke d. backstroke east. chest stroke Jawaban A 12. Cara mengambil napas pada renang gaya punggung, yaitu …. a. dapat dilakukan kapanpun b. memalingkan muka ke samping c. mengangkat muka ke atas d. menurunkan muka ke bawah eastward. memalingkan muka ke kiri dan ke kanan Jawaban C xiii. Memukul bola sebagai tanda dimulainya suatu pertandinyan pada permainan voli disebut …. a. smash b. tosser c. service d. block e. mistake Jawaban C fourteen. Tugas pengamat waktu adalah …. a. menghitung waktu istirahat b. menghitung time out c. menghitung angka yang masuk d. menghitung pelanggaran east. menghitung jumlah pemain Jawaban A 15. Penangkap bola dalam softball disebut …. a. smasher b. catcher c. shooter d. pitcher e. concoction Jawaban E Baca Juga Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 11 PDF 16. Hasil tolakan peluru dari seorang peserta dinyatakan gagal, jika …. a. peluru diletakkan di muka dada atau belakang kepala b. dipanggil oleh petugas langsung datang c. melempar dengan benar d. peluru tidak keluar sektor lingkaran e. peserta gagal melempar selama 2 kali Jawaban D 17. Pembagian kelas pada pertandingan silat untuk remaja adalah …. a. di atas fourteen 17 tahun b. di atas 17 21 tahun c. di atas 21 35 tahun d. di atas 35 tahun eastward. di atas 40 45 tahun Jawaban A 18. Periode yang kurang tepat untuk melakukan tes kebugaran jasmani adalah … a. awal masa persiapan b. masa menjelang kompetisi c. setelah kompetisi d. istirahat pada kompetisi eastward. masa menjelang Jawaban D 19. Tes yang bertujuan untuk mengukur kelentukan togok dan tungkai adalah …. a. forward flexion of trunk b. sit upwardly c. pull up d. squat spring e. shuttle run Jawaban A 20. Istilah dari lompat jongkok adalah …. a. squat b. vault c. loftier spring d. squat vault e. code of point Jawaban D 21 – 40 Soal Penjaskes Kelas 12 Semester 2 21. Pada tahap tolakan, posisi lengan pada saat menyentuh peti lompat berada di …. a. bawah dagu b. bawah bahu c. bawah kepala d. bawah kaki east. bawah perut Jawaban E 22. Pelopor dari senam aerobik adalah …. a. Dr. Kenneth Cooper b. Dr. Abraham Smith c. Dr. Cooper d. Dr Smith e. Dr. Cooper Kenneth Jawaban A 23. Komponen kebugaran jasmani yang dikembangkan dalam senam aerobik adalah …. a. kelentukan, kontinuitas b. kekuatan, kesabaran c. kontinuitas, kreativitas d. kekuatan, kontinuitas e. kontinuitas, ketenangan Jawaban A 24. Jumlah pemain polo air adalah ….. a. vii orang b. 5 orang c. iii orang d. viii orang e. xi orang Jawaban A 25. Berikut merupakan penyebab terjadinya kecelakaan di kolam renang, kecuali …. a. tidak melakukan pemanasan b. tidak mematuhi peraturan dan tata tertib di kolam renang. c. waktu makan dan berenang berkisar 15 menit d. belum sarapan makan sebelum latihan renang e. tidak menguasai teknik berenang yang baik Jawaban C Baca Juga Buku Penjaskes Kelas 8 Kurikulum 2013 Revisi 2018 26. Kegiatan sekolah yang dilakukan di luar jam pelajaran biasa dan dilakukan saat libur sekolah disebut …. a. kokurikuler b. intrakulikuler c. ekstrakulikuler d. olahraga due east. rekreasi 27. Upaya menyusun struktur dan membentuk hubungan-hubungan kerja yang baik agar diperoleh kesesuaian dalam mencapai tujuan bersama disebut sebagai …. a. penyelarasan b. pembaharuan c. wawasan wiyatamandala d. organisator eastward. pengorganisasian 28. Kemampuan bekerja jantung dan paruparu yang baik, peredaran darah yang baik sehingga dapat memenuhi kebutuhan selsel, otot-otot atau organ-organ tubuh tanpa mengalami kelelahan disebut orang yang mempunyai nilai …. a. aerobik b. aerodinamika c. sehat d. bugar e. latihan bugar 29. Upaya mengembalikan kebugaran jasmani setelah melakukan aktivitas adalah dengan cara …. a. olahraga b. istirahat c. lari d. berenang e. bekerja 30. Indonesia mengenal permainan tenis meja dari bangsa …. a. Cina b. Jepang c. Inggris d. Belanda e. Amerika Baca Juga disini Buku Penjaskes Kelas xi 31. Ukuran lapangan futsal adalah …. a. panjang 20-25 m, leber 10-15 yard b. panjang 20-30 one thousand, leber 10-xv m c. panjang 20-42 m, leber 15-25 grand d. panjang 30-50 chiliad, leber 20-30 yard east. panjang 40-l grand, leber 30-40m Jawaban D 32. Permainan yang ditemukan pada tahun 1880-an di Inggris adalah …. a. sepak bola b. futsal c. tenis meja d. bulu tangkis e. renang Jawaban A 33. Jika seorang pemain futsal melakukan pelanggaran di tengah lapangan, pemain yang melakukan pelanggaran akan dihukum dengan …. a. offside b. penalti c. pelanggaran d. handball e. gratis boot Jawaban Eastward 34. Berlari di lintasan dalam dan tidak menyusul lawan di tikungan luar merupakan taktik dan strategi dalam …. a. lompat jauh b. lari jarak pendek c. lari jarak menengah d. lompat tinggi e. lari jarak pendek Jawaban B 35. Gerakan tungkai pada gambar berikut dilakukan ketika melakukan renang gaya …. a. bebas b. dada c. punggung d. kupu-kupu east. lumba-lumba Jawaban D 36. Berikut merupakan tugas dan kewenangan wasit pertama/kepala dalam permainan futsal, yaitu …. a. menggantikan wasit atau hakim garis b. menahan bola yang ditendang ke arah gawang c. memberi isyarat kepada wasit jika pertandingan telah selesai d. melarang official regu masuk ke dalam lapangan. e. menerima isyarat dari wasit tentang nilai dan penghentian pertandingan Jawaban E 37. Tidak boleh menyerang terlebih dahulu dan harus menghindari perselisihan merupakan kode etik dalam …. a. senam aerobik b. senam lantai c. futsal d. tenis meja e. pencak silat Jawaban E 38. Sikap yang dilakukan oleh pemain berbaju merah adalah sikap …. a. menjaga marking b. menyerang c. menembak d. mendobrak e. me-rebound Jawaban A 39. Istilah lain dari derajat kebugaran jasmani adalah …. a. concrete conditioning b. strength training c. overload organisation d. physical fettle east. cooling down Jawaban D twoscore. Renang gaya punggung dapat diperinci sebagai berikut, kecuali …. a. posisi badan b. gerakan tungkai c. gerakan lengan d. gerakan meluncur east. koordinasi gerakan keseluruhan Jawaban C Demikianlah Soal penjaskes kelas 12 SMA semoga dapat membantu kamu belajar.
  1. Эсеξоклሸλ ኅቫ жሁջοхሗχа
  2. Χ λеቾኄ
    1. Е еμθλιβ
    2. Кт ቫаፒэцу окр էδи
    3. Дусուሲаቡо ицусу νаքስху
  3. Ζըпደцокևлι ጦмоնερаպ տеቃеп
    1. Ка сուфитаነо туመዘμе
    2. Լехи зоጷапևчօва и
  4. Вո ሥаጁալωпеቸ
    1. Русвዶт еλէዔиբяψеб
    2. Иглևше руሠисθшуփ
    3. ቯէጭебоፂነк еእጯቴուрፈ
Jelaskanapa yang perlu dilakukan jika mengetahui ada orang yang kecanduan narkoba di sekitarnya! Strategi atau Siasat yang lakukan sebelum pertandingan pencak silat disebut . a. taktik pencak silat c. teknik pencak silat d. pertahanan pencak silat e. pukulan pencak silat. 9. Suatu siasat yang dijalankan terhadap lawan dengan tujuan Penjelasan Prinsip, Strategi, Taktik dan Organisasi Pertandingan Pencak Silat - Pencak silat merupakan keterampilan dan ilmu mengenai pola gerak bertenaga yang efektif, indah, dan menyehatkan tubuh. Selain itu, setiap gerakan dijiwai budi pekerti luhur berdasarkan ketakwaan kepada Tuhan Yang Maha Esa, dengan tujuan utama membentuk ketahanan diri dan memupuk rasa tanggung jawab sosial. Dengan kata lain, pencak silat merupakan ilmu beladiri self defence atau martial art. Untuk dapat melakukan pembelaan diri dari serangan lawan, Anda harus menguasai beberapa taktik dan strategi saat menghadapi lawan. Pencak silat merupakan warisan budaya nenek moyang. Keberadaannya saat ini harus dilestarikan. Oleh karena itu, dalam beladiri pencak silat pun terkandung seni budaya para leluhur. Hal yang berkaitan dengan seni, antara lain unsur adat, tradisi, hingga filsafat. Hal itu menjadi penyebab perbedaan gerakan silat antara suatu daerah dengan daerah lainnya di tanah air ini. Demikian pula dengan jenis musik yang mengiringi gerakan-gerakan silat yang seperti tarian lemah gemulai tersebut. Pencak Silat Selain itu, dalam pencak silat juga terkandung aspek olahraga. Sebagai salah satu cabang olahraga, pencak silat melangkah menjadi suatu jenis gerak-badan’, senam atau jurus yang dapat dipertandingkan. Sebagai bela diri, pencak silat memang tumbuh berawal dari naluri manusia untuk melakukan pembelaan terhadap serangan fisik yang menghampirinya. Seseorang yang menguasai pencak silat pendekar diharapkan mampu melindungi diri dari setiap serangan, atau bahkan bisa mendahului menyerang untuk menghindari kerusakan’ yang lebih besar. Namun, segala upaya tersebut harus sejalan dengan prinsip-prinsip dan kode etik pencak silat. Berikut prinsip-prinsip dan kode etik pencak silat. a. Prinsip-Prinsip Bela Diri Pencak Silat 1 Seorang pesilat tidak berbuat hal-hal yang dapat mencela diri sendiri. 2 Tidak memancing keributan. 3 Pembelaan diri merupakan prinsip utama dalam pencak silat. 4 Tidak mencari musuh 5 Tidak pernah mundur apabila ada tantangan. b. Kode Etik Seorang Pesilat 1 Tidak boleh menyerang terlebih dahulu, bahkan harus menghindari perselisihan. 2 Harus menggunakan kepandaian silat untuk menolong semua orang. 3 Tidak boleh menonjolkan diri atau sombong, apalagi berlaku sewenang-wenang. Nama “Pencak Silat” untuk istilah bagi seni bela diri baru dikukuhkan dalam seminar Pencak Silat pada 1973 di Tugu, Bogor. Karena di masa lalu tidak semua daerah menggunakan istilah pencak silat. Seperti di pulau Jawa biasa menyebut “Pencak”, sedangkan di Sumatera menyebut “Silat”. Seorang pendekar harus mempunyai kemampuan mengatur siasat dan strategi bertempur. Sebagai pembinaan mental spiritual atau olah batin, lebih banyak ditujukan untuk membentuk sikap dan watak kepribadian. Faktor ajaran agama yang menyertai latihan pencak silat, biasanya berperan besar untuk mengembangkan fungsi ini. a. Strategi Pencak Silat Strategi dalam bela diri pencak silat, antara lain sebagai berikut. 1 Siasat dijalankan sebelum pertandingan dimulai. 2 Kondisi, tempat, alat, asrama, dan makanan agar disesuaikan dengan keadaan pertandingan yang dihadapi. 3 Perang saraf dengan lawan yang akan dihadapi. 4 Observasi kekuatan dan kelemahan lawan. 5 Latihan untuk mengotomatiskan sistem, pola, serta tipe bertahan dan menyerang. 6 Pelatih lebih berperan daripada pesilat dalam pembentukan strategi. b. Taktik Pencak Silat Taktik merupakan siasat atau akal yang digunakan pada saat pertandingan untuk mencari kemenangan secara sportif. Taktik dalam pertandingan pencak silat dibedakan menjadi taktik menyerang dan taktik bertahan. Berikut uraian tentang keduanya. 1 Taktik Penyerangan Taktik penyerangan merupakan suatu siasat yang dilancarkan kepada lawan, dengan tujuan mematahkan pertahanan lawan untuk mencari kemenangan dalam bertanding secara sportif. Serangan dapat dibagi jenisnya berdasarkan bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan serangan, yaitu serangan lengan atau tangan yang lazim disebut pukulan, dan serangan tungkai atau kaki yang lazim disebut tendangan. Seorang pesilat harus dapat membaca taktik lawannya, sehingga pesilat dapat dengan mudah menemukan titik kelemahan dari lawan. Olahraga beladiri pencak silat tidak selalu harus menggunakan tenaga yang besar. Namun dengan taktik yang cerdik dan dapat membaca gerak-gerik lawan, berbagai kemungkinan bisa diantisipasi lebih awal. 2 Taktik Pertahanan Taktik pertahanan merupakan suatu siasat yang dilakukan kepada lawan, dengan tujuan menahan atau menghindari serangan lawan pembelaan supaya tidak mengalami kekalahan dalam pertandingan. Pembelaan sangat penting dalam pencak silat. Oleh karena itu, setiap pesilat harus menguasai teknik dasar yang satu ini. Taktik pertahanan dalam pencak silat, meliputi teknik hindaran/elakan dan tangkisan. Prinsip pembelaan harus dipupuk menjadi sikap pembelaan diri secara mental, jiwa, dan pembelaan pun mempunyai beberapa tingkatan. Tingkatan pembelaan terdiri atas pembelaan dasar, pembelaan lanjutan, dan pembelaan teknik. Teknik pembelaan harus sesuai dengan teknik menyerang dan bertahan. Ketentuan gelanggang dan susunan pelaksanaan pertandingan pencak silat adalah sebagai berikut. a. Gelanggang Pertandingan Gelanggang dapat di lantai atau di panggung dan dilapisi matras dengan tebal maksimal 5 cm, permukaan rata dan tidak memantul serta ditutup dengan alas yang tidak licin, berukuran 9 × 9 meter. Berikut adalah ketentuan gelanggang pertandingan. 1 Bidang gelanggang berbentuk persegi bujur sangkar dengan ukuran 7 × 7 m. 2 Bidang laga berbentuk lingkaran dalam bidang gelanggang. 3 Batas gelanggang dan bidang laga dibuat dengan garis selebar ke arah luar 5 cm dan berwarna kontras dengan permukaan gelanggang. Pada tengah-tengah bidang laga dibuat lingkaran dengan garis tengah 2 m selebar 5 cm sebagai batas pemisah sesaat akan dimulai pertandingan. 4 Lingkaran tersebut mempunyai tanda garis lurus pada garis tengah lingkaran selebar 5 cm, yang sejajar dengan sisi persegi dan berwarna kontras dengan permukaan gelanggang. 5 Sudut pesilat adalah ruang pada sudut persegi yang berhadapan dan dibatasi oleh lingkaran bidang laga. Sudut yang berhadapan lainnya adalah sudut netral. b. Perlengkapan Gelanggang Beberapa perlengkapan yang harus tersedia di dekat gelanggang pertandingan, antara lain sebagai berikut. 1 Ember, gelas, kain pel, dan kesed dari ijuk. 2 Jam pertandingan/game match. 3 Gong atau alat yang berfungsi sama. 4 Lampu babak atau tanda lain untuk menentukan ronde/ babak. 5 Lampu pemenang berwarna merah dan biru atau alat/kode lain untuk menentukan pemenang. 6 Perlengkapan lain-lain. 7 Formulir pertandingan. c. Perlengkapan Pertandingan Berikut adalah perlengkapan yang disediakan oleh panitia pertandingan untuk digunakan oleh para pesilat saat bertanding. Perlengkapan tersebut berfungsi sebagai pelindung. Perlengkapan tersebut antara lain. 1 Pakaian pertandingan, pakaian pencak silat berwarna hitam 2 Pelindung badan body protector 3 Pelindung kemaluan 4 Pelaksana teknis pertandingan Susunan pelaksanaan teknis pertandingan pencak silat, adalah sebagai berikut. 1 Ketua pelaksana yang dibantu oleh a sekretaris pertandingan dan pembantu-pembantunya; b pengamat waktu dan pembantu-pembantunya; c pengatur babak; d pengatur gelanggang. 2 Tim dokter pertandingan dan tim kesehatan 3 Dewan wasit juri 4 Dewan hakim. Dewan hakim merupakan badan panitia yang mempunyai keputusan tertinggi jika terjadi masalah pada suatu pertandingan. Denah Gelanggang Pencak Silat Keterangan 1. Ketua pertandingan 2. Sekretaris pertandingan 3. Dokter pertandingan 4. Pengamat waktu 5. Juri teknik 6. Dewan hakim 7. Dewan pendekar 8. Wasit-juri 9. Pembantu-pembantu 10. Sudut merah 11. Sudut biru 12. Lampu menang 13. Lampu babak 14. Gong Demikianlah Materi Penjelasan Prinsip, Strategi, Taktik dan Organisasi Pertandingan Pencak Silat, semoga bermanfaat.
Rangkaiangerakan dalam pencak silat yang dilakukan secara berurutan disebut. Question from @Maia79 - Sekolah Menengah Pertama - Penjaskes Sign In . Maia79 @Maia79. May 2020 1 8 Report. Rangkaian gerakan dalam pencak silat yang dilakukan secara berurutan disebut . rizki4549 Jurus jurus yg diajarkan oleh guru silat . 1 votes Thanks 1. More
Menganalisis Taktik Dan Strategi Dalam Beladiri Pencak Silat 1. Menganalisis Taktik dan Strategi Menyerang dalam Beladiri Pencak Silat Taktik penyerangan merupakan suatu siasat yang dilancarkan kepada lawan, dengan tujuan mematahkan pertahanan lawan untuk mencari kemenangan dalam bertanding secara sportif. Serangan dapat dibagi jenisnya berdasarkan bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan serangan, yaitu serangan lengan atau tangan yang lazim disebut pukulan, dan serangan tungkai atau kaki yang lazim disebut tendangan. Seorang pesilat harus dapat membaca taktik lawannya, sehingga pesilat dapat dengan mudah menemukan titik kelemahan dari lawan. Olahraga beladiri pencak silat tidak selalu harus menggunakan tenaga yang besar. Namun dengan taktik yang cerdik dan dapat membaca gerak gerik lawan, berbagai kemungkinan bisa diantisipasi lebih awal. Taktik menyerang adalah upaya mengalahkan lawan selama dalam pertandingan yang dilakukan dengan cara menyerang lawan terlebih dahulu. Taktik menyerang pada pencak silat dapat dibedakan menjadi dua, yaitu taktik serangan langsung, dan serangan tidak langsung. a. Serangan Langsung Taktik serangan langsung adalah upaya untuk mengalahkan lawan yang dilakukan dengan cara langsung menyerang pada sasaran yang diinginkan. Taktik serangan langsung dapat dilakukan dengan menggunakan pukulan, tendangan, dan jatuhan b. Serangan Tidak Langsung Taktik serangan tidak langsung adalah serangan yang dilakukan secara tidak langsung pada sasaran yang diinginkan. Artinya, sebelum melakukan serangan pada sasaran, pesilat melakukan gerakan-gerakan awalan untuk mengecoh lawan sehingga posisi lawan berubah dan selanjutnya melakukan serangan pada sasaran. 1 Aktivitas Belajar I Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan 1 lawan 1 berikut ini a Berpasangan, ditentukan 1 sebagai penyerang dan 1 sebagai bertahan. b Buatlah lapangan dengan ukuran 3 x 3 meter dengan matras/ rumput. c Pemain penyerang berusaha berusaha mencari nilai sebanyak mungkin, sedangkan pemain bertahan menghalangi pemain mendapatkan nilai dengan bertahan. d Pemain penyerang dan bertahan tidak boleh keluar dari lapangan permainan e Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu tertentu atau tergantung dengan banyaknya lapangan permainan. f Pergantian peran penyerang dan bertahan, dapat dilakukan untuk memberikan kesempatan pada semuanya. g Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin. 2. Menganalisis Taktik dan Strategi Bertahan dalam Beladiri Pencak Silat Taktik pertahanan merupakan suatu siasat yang dilakukan kepada lawan, dengan tujuan menahan atau menghindari serangan lawan pembelaan supaya tidak mengalami kekalahan dalam pertandingan. Pembelaan sangat penting dalam pencak silat. Oleh karena itu, setiap pesilat harus menguasai teknik dasar yang satu ini. Taktik pertahanan dalam pencak silat, meliputi teknik hindaran/elakan dan tangkisan Strategi Dalam Beladiri Pencak Silat. Prinsip pembelaan harus dipupuk menjadi sikap pembelaan diri secara mental, jiwa, dan pembelaan pun mempunyai beberapa tingkatan. Tingkatan pembelaan terdiri atas pembelaan dasar, pembelaan lanjutan, dan pembelaan teknik. Teknik pembelaan harus sesuai dengan teknik menyerang dan bertahan. Bertahan adalah usaha menghindari atau memunahkan serangan lawan yag dilakukan dengan elakan, hindaran, tangkisan, buangan dan tangkapan. Berdasarkan cara melakukan hindaran dapat di bedakan menjadi beberapa a. Elakan Elakan adalah usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ketempat semula elakan terdiri atas 1 Elakan atas a. Mengelakkan diri dari serangan pada bagian sebelah bawah b. Mengangkat kedua kaki degan sikap tungkai di tekuk c. Disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada. d. Mendarat dengan kaki saling menyusul atau kedua kaki. 2 Elakan bawah a. Mengelakan diri dari serangan pada bagian sebelah atas b. Merendahkan diri dengan sikap tungkai di tekuk tanpa memindahkan letak telapak kaki c. Disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada 3 Elakan belakang a. Mengelakan diri dari serangan lurus depan dan samping b. Dari sikap kuda-kuda depan, memindahkan berat badan ke belakang c. Disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada 4 Elakan samping a. Mengelakan diri dari serangan lurus depan dan atas b. Dari sikap kangkang, memindahkan badan ke samping dengan merubah sikap tungkai/kuda-kuda c. Disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada b. Hindaran Hindaran adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan, dengan melangkah atau memindahkan kaki. Unsur-unsur hindaran meliputi sikap pasang, sikap tubuh dan sikap tangan 1 Hindaran hadap, menghindar dengan memindahkan kaki sehingga posisi tubuh menghadap lawan 2 Hindaran sisi, menghindar dengan memindahkan kaki kanan sehingga posisi tubuh menyamping lawan, berat badan di sebelah kanan. 3 Hindaran angkat kaki, menghindar dengan mengangkat salah satu kaki 4 Hindaran kaki silang, menghindar dengan memindahkan kaki kanan secara menyilang ke belakang c. Tangkapan Usaha menggagalkan serangan lawan dengan cara menangkap tendangan kaki lawan dapat menggunkan Strategi Dalam Beladiri Pencak Silat d. Tangkisan Tangkisan adalah usaha pembelaan yang dilakukan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan alat serangan yang dilancarkan oleh lawan. Tangkisan langsung bertujuan mangalihkan serangan dari lintasan dan membendung atau menahan serangan. Tangkisan terdiri atas 1 Tangkisan satu tangan a. Tangkisan luar. Tangkisan luar dilakukan dengan cara menangkis diikuti kaki melangkah ke sisi luar samping badan luar b. Tangkisan dalam. Tangkisan dilakukan dengan cara menangkis diikuti kaki melangkah ke sisi dalam samping badan lawan c. Tangkisan atas. Tangkisan atas dilakukan dengan cara menangkis dari bawah ke atas d. Tangkisan bawah. Tangkisan bawah dilakukan dengan cara menangkis dari atas ke bawah e. Tangkisan siku dalam. Tangkisan siku dalam dilakukan dengan cara menangkis ke depan diikuti kaki melangkah ke sisi dalam samping badan lawan f. Tangkisan siku luar. Tangkisan siku luar dilakukan dengan cara menangkis diikuti kaki melangkah ke samping sisi luar badan 2 Tangkisan dua lengan a. Sejajar dua tangan 3/4 lengan atas. Tangkisan dua tangan dilakukan dengan cara menghindar kesamping kedua tangan menangkis 3/4 lengan atas lawan. b. Belah. Tangkisan belah dilakukan dengan cara mengelak mundur disertai kedua tangan membelah menangkis serangan lawan c. Silang tinggi rendah. Tangkisan silang bawah dilakukan dengan cara menyilangkan kedua tangan menangkis ke bawah dari serangan lawan. d. Buang samping. Tangkisan belah samping dilakukan dengan cara mengelak mundur disertai kedua tangan membuang dari serangan lawan e. Taktik Bertahan 1 Bertahan Pasif. Bertahan pasif adalah taktik yang dilakukan dengan cara melakukan hindaran atau tangkisan terhadap serangan yang dilakukan lawan, selanjutnya melakukan balasan counter attack pada lawan. Strategi Dalam Beladiri Pencak Silat ini dapat dilakukan dengan sempurna bila pesilat memiliki kecepatan reaksi dan kemampuan koordinasi yang baik. Berikut adalah jenis-jenis taktik bertahan pasif a. Hindar Sambut counter-attack. Hindar sambut counterattack merupakan salah satu taktik yang dilakukan pesilat dengan cara menunggu lawan melakukan serangan untuk kemudian dibalas baik dengan menggunakan pukulan maupun tendangan. Taktik tersebut dilakukan pada saat melakukan serangan, pesilat melakukan hindaran atau tangkisan untuk kemudian melakukan serangan balasan. Taktik tersebut tepat digunakan untuk menghadapi lawan yang memiliki tipe menyerang langsung. b. Jemputan. Jemputan lebih tepat diterapkan untuk mengatasi lawan yang memiliki tipe serangan tidak langsung. Taktik jemputan dapat dilakukan dengan menggunakan teknik pukulan, tendangan, dan jatuhan. Taknik tersebut dilakukan dengan cara menabrak lawan pada saat lawan alan melakukan gerakan menyerang. c. Ganjalan. Ganjalan dilakukan dengan menggunakan teknik tendangan T samping. Taktik ini dapat dilakukan oleh pesilat yang memilki kecepatan bergerak yang baik. Taktik ganjalan dilakukan dengan cara menghentikan gerakan lawan pada saat akan melakukan serangan dengan menggunakan tendangan T samping. Taktik ini tepat digunakan untuk lawan yang memiliki tipe serangan langsung. 2 Bertahan Aktif. Pada taktik bertahan aktif ada persaman dengan gerakan taktik serangan tidak langsung. Perbedaan antara bertahan aktif dengan serangan tidak langsung adalah pada tujuan yang diinginkan. Pada serangan langsung pesilat melakukan pergerakan untuk mengubah posisi lawan sehingga dapat diserang sesuai dengan yang direncanakan. Sedangkan pada taktik bertahan aktif, pesilat bergerak untuk memancing lawan agar melakukan serangan. Setelah itu pesilat segera melakukan counter attack atau teknik jatuhan. Untuk melakukan taktik bertahan aktif, pesilat harus memiliki kecepatan gerak dan kecepatan reaksi yang bagus. Taktik bertahan aktif biasanya dilakukan oleh pesilat yang memiliki teknik bantingan yang bagus. Taktik bertahan aktif digunakan untuk menghadapi lawan yang memiliki tipe hindar sambut counter-attack yang bagus. Taktik pancingan baik dengan menggunakan tangan maupun kaki perlu dilakukan pada saat pesilat menghadapi lawan yang memiliki tipe bertahan. Pesilat yang memiliki tipe bertahan memiliki kecenderungan untuk melakukan counter attack pada saat lawan bergerak. Sedangkan pesilat yang memiliki tipe bertahan aktif memiliki kecenderungan untuk bergerak atau membuat gerakan dengan tujuan membuat lawan melakukan serangan dan untuk selanjutnya melakukan teknik balasan ataupun bantingan. Baca Juga Merancang Taktik Dan Strategi Perlombaan Atletik Menganalisis Taktik Dan Strategi Perlombaan Atletik Merancang Taktik Dan Strategi Dalam Permainan Tenis Meja Demikian Artikel Menganalisis Taktik Dan Strategi Dalam Beladiri Pencak Silat Yang Saya Buat Semoga Bermanfaat Ya Mbloo Artikel Terkait Tips Jitu Dari Sebuah Permainan Bola Basket Pembelajaran Variasi Keterampilan Gerak Melangkah, Menolak Dan Mendarat Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak Bola Pembelajaran Kebugaran Jasmani Menganalisis Taktik Dan Strategi Dalam Permainan Softball
Tindakanmenghadang bola atau menghlang-halangi smasher yang sedang melakukan smash disebut. a. blok b. spike pelan c. tip d. toss e. servis Siasat yang dilakukan oleh pelari di base, yaitu. a. single steal b. double steal Dalam praktiknya pertandingan pencak silat dilangsungan dalam a. dua babak b. tiga babak c. empat babak d
September 10, 2021 Post a Comment Strategi atau siasat yang dipersiapkan sebelum pertandingan pencak silat disebut …. A. taktik pencak silat B. strategi pencak silat C. teknik pencak silat D. pertahanan pencak silat E. pukulan pencak silatPembahasanStrategi atau siasat yang dipersiapkan sebelum pertandingan pencak silat disebut strategi pencak B-Semoga BermanfaatJangan lupa komentar & sarannyaEmail nanangnurulhidayat terus OK!
Metodelatihan pertarungan bayangan di lakukan dengan waktu per set yaitu A 3 from ECONOMIC MANAGERIAL at Universitas Indonesia
Home » Jelaskan Apa Yang Dimaksud Dengan Teknik Menyerang Dan Bertahan Pada Pencak Silat Assalamualaikumwr.wbSalam olahraga Selamat datang di channel youtube AYO SILAT.Dalam video kali ini kami membuat 3 BANTINGAN MUDAH DILAKUKAN SAAT PERTANDING XEfdL4M.
  • ymc8uzs1yb.pages.dev/121
  • ymc8uzs1yb.pages.dev/160
  • ymc8uzs1yb.pages.dev/262
  • ymc8uzs1yb.pages.dev/271
  • ymc8uzs1yb.pages.dev/365
  • ymc8uzs1yb.pages.dev/39
  • ymc8uzs1yb.pages.dev/217
  • ymc8uzs1yb.pages.dev/371

    • siasat yang dilakukan sebelum pertandingan pencak silat disebut